椰子煲竹丝鸡

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关于一只竹丝鸡的故事~~~

椰子煲竹丝鸡的用料

竹丝鸡 1只	椰子 1只
红枣 5粒	桂圆肉 9粒
枸杞子 30g	姜 1片

椰子煲竹丝鸡的做法

步骤1

先将乌鸡去除内脏，洗净切块！！！

步骤2

椰子（买的时候可以叫商家开壳或者自己回家开！）切块！红枣洗净去核！枸杞子和桂圆肉洗净！

步骤3

所有材料准备好！！！将椰子水和其它材料一起放入汤煲中，加入适量的水！大火煲开，再转小火煲2小时！就可以喝上靓汤了！！

步骤4

根据自己的口味，加入适量的食盐！就OK啦！！

椰子煲竹丝鸡的烹饪技巧

椰子煲竹丝鸡汤具有养肝、滋阴、补血、养颜、益精、明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。椰子炖竹丝鸡滋补温润，而且汤清香扑鼻，适合四季饮用，乌鸡肉比其他鸡肉的营养价值都高，加上圆肉、红枣、枸杞，就更补血养颜、健体润肤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-25

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分类：咸中国菜家常菜煮无水印

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