宝宝辅食：西兰花豆腐饼

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西兰花豆腐饼的用料

西兰花 1块 鲜豆腐 1小块
胡萝卜 1块 芝麻盐 少许
橄榄油 适量 鸡蛋 1个
面粉 35-50克

西兰花豆腐饼的做法

宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解1

步骤1

豆腐、西兰花、胡萝卜依次焯水投凉待用.
宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解2

步骤2

鸡蛋、面粉、豆腐、西兰花、胡萝卜、芝麻盐一起放入料理机搅拌均匀.
宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解3

步骤3

平底锅内放入橄榄油，用勺子取搅拌好的面糊，轻轻拍打成喜欢的形状.
宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解4

步骤4

定型后翻面即可.
宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解5

步骤5

双面煎制浅黄色即可出锅.
宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解6

步骤6

再来一碗玉米面粥
宝宝辅食：西兰花豆腐饼的做法图解7

步骤7

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西兰花豆腐饼的烹饪技巧


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创建时间:2016-08-30

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