【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼

精品
1.7万 浏览 109 收藏
收藏
Rare食记
Rare食记 Rare食记
＋ 关注


但是做起来很麻烦，特别是对于三口小家庭，一次做不了多少，却要浪费一锅的油，于是偶尔买着解馋。 做法常常选择了煎，而煎，对于鱼类、肉类因为多少总会有些水份，且不说溅得灶台都是，难以清理，往往又要担心被油溅到，烫伤。 一口空气炸锅，解决了我所有的麻烦。 操作简单而，保留了食物该有的味道，香酥脆嫩，少油健康，也让清洗方便简单了。 今天做一款黑胡椒香烤带鱼。

黑胡椒炸带鱼的用料

冰鲜带鱼 500g 黑胡椒粉 3勺
油 适量 盐 1勺
十三香粉 1勺 料酒 3勺

黑胡椒炸带鱼的做法

【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

鱼去除内脏，洗净切块，放入调料
【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

搅拌均匀，腌制约30分钟
【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

空气炸锅炸篮内先垫入锡纸，180度预热5分钟
【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

完成后，将鱼块放入
【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解5

步骤5

烤约15-20分钟即可。
【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解6

步骤6

出锅
【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法图解7

步骤7

外酥里嫩的香烤带鱼就完成了。

黑胡椒炸带鱼的烹饪技巧

1.烘烤中可进行来回翻面刷油，使带鱼受热均匀。 2.带鱼尽量切的大小均匀，视自己喜欢口感，极带鱼块的大小增减时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-31

©本菜谱的做法由 Rare食记 编写，未经授权不得转载
分类： 咸鲜 晚餐 午餐 香 炸

黑胡椒炸带鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑胡椒炸带鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 【九阳美食】黑胡椒空炸带鱼#我买新鲜味#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活