杂粮炒饭

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刘家妞儿
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步入中年后，越来越注重养身，注重营养，一般中午蒸饭都会用不同的杂粮组合一起，相互补充，全面营养。这次的杂粮米饭由福临门米加荞麦，加糙米，加芝麻，加小黄米组合蒸熟而成，取其中200g，再和毛豆粒，火腿肠，胡萝卜，鸡蛋分次炒熟融合，最后洒上自制芝麻肉松，一口下去，幸福满满，营养满满。

杂粮炒饭的用料

杂粮米饭 200g 毛豆粒 50g
火腿肠 50g 胡萝卜 50g
鸡蛋 3个 自制芝麻猪肉松 适量

杂粮炒饭的做法

杂粮炒饭#福临门创意米厨#的做法图解1

步骤1

首先蒸好杂粮米饭，取出200g
杂粮炒饭#福临门创意米厨#的做法图解2

步骤2

切好火腿肠丁，胡萝卜丁，与毛豆粒清炒断生
杂粮炒饭#福临门创意米厨#的做法图解3

步骤3

打好鸡蛋，搅均炒好。
杂粮炒饭#福临门创意米厨#的做法图解4

步骤4

把炒好的菜类与杂粮米饭融合翻炒，出锅时洒上自制芝麻肉松，尝一口，吃两口，接三口，一碗沒有了。
杂粮炒饭#福临门创意米厨#的做法图解5

步骤5

晒个自制芝麻猪肉松。
杂粮炒饭#福临门创意米厨#的做法图解6

步骤6

成品图

杂粮炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-05

©本菜谱的做法由 刘家妞儿 编写，未经授权不得转载
分类： 福临门

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