饭合 | 超萌饭团便当

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有一种痛苦叫孩子不好好吃饭！ 身为家长的同志们应该都懂！ 早先也许没人懂得这项技能， 但在现今这个信息爆炸的年代， 让这些想为孩子创造更优质食物条件的家长们， 有了更多的“出路”。 而今天饭合君请来日籍日料美食达人， 泽田老师！教你一招搞定总不老实吃饭的孩子！

饭团便当的用料

米饭 1大碗 火腿肠 1跟
海苔片 1张 菠菜 适量
抹茶粉 1茶匙 甜菜粉 1茶匙

饭团便当的做法

饭合 | 超萌饭团便当的做法图解1

步骤1

蒸好你需要的米饭量
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解2

步骤2

一茶匙抹茶粉
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解3

步骤3

一茶匙甜菜粉
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解4

步骤4

将抹茶粉和甜菜粉分别放入米饭中搅拌均匀
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解5

步骤5

截取一张保鲜膜盛出适量的抹茶饭和甜菜饭放于保鲜膜上
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解6

步骤6

将保鲜膜封口
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解7

步骤7

把饭团捏成圆饼状，注意抹茶饭和甜菜饭对半分开
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解8

步骤8

将饭团从保鲜膜中取出，将焯过的菠菜叶围与外围
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解9

步骤9

包好的饭团可以直接装与饭盒里了
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解10

步骤10

同理将白米饭放于保鲜膜中
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解11

步骤11

捏成圆饼状
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解12

步骤12

用造型压花器压出有趣的海苔片造型，火腿肠可以切出造型放于饭团上（猪鼻子可以用吸管做出。）
饭合 | 超萌饭团便当的做法图解13

步骤13

摆好造型的饭团放于精致的小饭盒里，瞬间萌萌哒！让孩子离不开饭桌！

饭团便当的烹饪技巧

不知道怎么弄出小造型的同学可自行淘宝，搜压花器就有很多各种造型小模具啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-08

©本菜谱的做法由 饭合Foodlink 编写，未经授权不得转载

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