微波炉 “迷迭香”烤翅根

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两根狮子毛儿
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迷迭香叶带有茶香，味辛辣、微苦，在烤制食物腌肉时放一些，烤出来的肉会特别的香；有消除胃气胀、提神醒脑、促进血液循环，改善脱发等功效。但准妈妈不能食用噢~

迷迭香烤翅根的用料

翅根 5只 迷迭香 约3g~3.5g
黑胡椒粉 半茶勺 盐 1茶勺

迷迭香烤翅根的做法

微波炉 “迷迭香”烤翅根的做法图解1

步骤1

翅根冲洗干净，放入3~3.5g迷迭香、半茶勺黑胡椒粉、一茶勺盐腌制两小时。
微波炉 “迷迭香”烤翅根的做法图解2

步骤2

将腌好的翅根（根据个人口味可在放之前给翅根刷层油，家人喜清淡就不刷了）放入微波炉中。
微波炉 “迷迭香”烤翅根的做法图解3

步骤3

选择烤鸡键微波全程烤20分钟即可。（不用中途取出先烤10分钟再反面烤10分钟，太麻烦且我觉得可能不卫生。因为以前看微波炉禁忌时有这么一条“在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死”。 虽然不确定有没有关系，但是预防万一我不会中途取出。）
微波炉 “迷迭香”烤翅根的做法图解4

步骤4

装盘即食。

迷迭香烤翅根的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-12

©本菜谱的做法由 两根狮子毛儿 编写，未经授权不得转载
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