女孩生理期必备的黑糖粥

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女孩子的生理期总有那么点不舒服，煮上一碗热热的黑糖粥，可能缓解一下不舒服的感觉，还可以补血养颜，一举多得了。

黑糖粥的用料

小米 半杯 糯米 半杯
红小豆 适量 薏米 少许
菰米 适量 黑芝麻 少许
黄豆 适量 小枣 适量
古方红糖（黑糖） 一块

黑糖粥的做法

女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解1

步骤1

将所有食材洗衣干净，提前泡一下最好。
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解2

步骤2

将所有食材放入九阳铁釜内胆内，倒入适量水（内胆里有水的刻度）
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解3

步骤3

调至煮粥的功能，时间调到一小时
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解4

步骤4

煮好后会自动保温。

黑糖粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-13

©本菜谱的做法由 贝尔烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 中国菜 粥 饭 炖

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