小米红枣豆浆

精品
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小米可以安神补虚,红枣有增加心肌收缩力、改善心肌营养的作用,二者同食,可以养护心肌、安神补虚,预防心脏病。小米

食材清单

小米 40g 红枣 10g(约4颗)
黄豆 35g

烹饪步骤

小米红枣豆浆的做法图解1

步骤1

准备材料。
小米红枣豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;红枣洗净,去核;小米洗净。
小米红枣豆浆的做法图解3

步骤3

将小米、红枣、黄豆倒入豆浆机,加清水至上、下水位线之间,按下“五谷”键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。

创建时间:2016-09-21 06:27:40

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