百合银耳莲子羹

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今天立秋了

百合银耳莲子羹的用料

莲子 100g 新鲜百合 2个
银耳 半朵 红枣 3颗
胡萝卜 半根 白糖调味 适量

百合银耳莲子羹的做法

百合银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

将莲子、红枣、银耳泡1小时
百合银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

新鲜百合和胡萝卜准备好～
百合银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

银耳发起后高压锅煮20分钟，最后再放入百合和胡萝卜煮10分钟就可以起锅放白糖了！
百合银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

一顿非常适合秋季的早饭就完成了，记得银耳最后不要放到隔天吃～营养价值就掉价了哟

百合银耳莲子羹的烹饪技巧

甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，适合秋天滋润皮肤，养容美颜的佳品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-22

©本菜谱的做法由 毛崽-大家都愛我 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煮 西点 早餐 下午茶

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