八宝粥

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八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做腊八粥，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。 昨天晚上去奶奶家吃饭，给了小朋友一瓶市面上卖的那种，我看了下好多添加剂，可是小朋友好喜欢吃，于是我就把家里能用的材料都集合了做了一款自己制作的八宝粥 做这款粥要提前几个小时把硬的豆类米类泡发，让煮制的过程中更容易乱乎 （哈哈 没听过这个词的是不是感觉好奇葩） 我在里面放了我们家里经常爱吃的几种米类豆类，完全可以根据自己的爱好来做

八宝粥的用料

大米一小把 鹰嘴豆一小把
花生一小把（没拍进去） 莲子一小把
大枣5个 桂圆5-8个
冰糖适量（没拍进去，依自己口味添加）

八宝粥的做法

八宝粥的做法图解1

步骤1

1.准备好所有食材
八宝粥的做法图解2

步骤2

2.将米豆类 红枣淘洗干净
八宝粥的做法图解3

步骤3

3.洗干净后，除红枣桂圆 浸泡3-5个小时
八宝粥的做法图解4

步骤4

4.将泡发好的所有材料加入电饭煲内，加入红枣和桂圆肉
八宝粥的做法图解5

步骤5

5.加入适量的冰糖
八宝粥的做法图解6

步骤6

6.稀饭功能，我是前一晚上预约的，第二天早晨就能喝到香喷喷热乎乎的八宝粥了
八宝粥的做法图解7

步骤7

八宝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-29

©本菜谱的做法由 橘橘橘子er 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 家常菜 中国菜 家常味 粥

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