清肺化痰——冰糖雪梨

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这久气温变化大，从我感冒开始就不断传染给家人，这确实让我倍感焦急和自责，于是我尝试做了冰糖雪梨用来清肺化痰，希望对恢复有所帮助。

冰糖雪梨的用料

雪梨 2个 水 适量
枸杞 3克 陈皮 3克
冰糖 6~8颗

冰糖雪梨的做法

清肺化痰——冰糖雪梨的做法图解1

步骤1

雪梨洗净后不去皮切小块；
清肺化痰——冰糖雪梨的做法图解2

步骤2

大火烧开一锅水放入雪梨和姜片转小火煮30分钟至雪梨柔软；
清肺化痰——冰糖雪梨的做法图解3

步骤3

趁煮雪梨的这个时间将枸杞和陈皮泡水；
清肺化痰——冰糖雪梨的做法图解4

步骤4

雪梨煮好后放入冰糖和泡好的枸杞、陈皮；
清肺化痰——冰糖雪梨的做法图解5

步骤5

继续小火煮10分钟后出锅；
清肺化痰——冰糖雪梨的做法图解6

步骤6

煮好雪梨放入料理机打碎后效果更佳。

冰糖雪梨的烹饪技巧

秋季气温变化大，大家多注意保暖，没事吃点冰糖雪梨挺好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-08

©本菜谱的做法由 老陈故食 编写，未经授权不得转载

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