营养纳豆盖饭

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留学期间自创菜谱，对纳豆不太感冒，只吃自选没味的纳豆经过加工盖在米饭上吃，在配一碗汤，简单营养美味，老少皆宜。

营养纳豆盖饭的用料

纳豆 一包 胡萝卜 少量
萝卜 少量 圆葱 少量
酱油 少量

营养纳豆盖饭的做法

营养纳豆盖饭的做法图解1

步骤1

备料，纳豆一包（三小盒），肉馅，胡萝卜，萝卜，圆葱少量（也可加大辣椒，颜色更完美营养更丰富）
营养纳豆盖饭的做法图解2

步骤2

蔬菜全部切碎
营养纳豆盖饭的做法图解3

步骤3

锅内倒入少量油
营养纳豆盖饭的做法图解4

步骤4

凉锅倒入肉馅炒匀炒熟（凉锅有易于炒散肉馅）
营养纳豆盖饭的做法图解5

步骤5

肉馅炒熟后加入蔬菜碎，炒匀炒透
营养纳豆盖饭的做法图解6

步骤6

肉馅蔬菜碎炒透后倒入纳豆，炒匀
营养纳豆盖饭的做法图解7

步骤7

加入纳豆自带的调料，在加入少量酱油调色
营养纳豆盖饭的做法图解8

步骤8

煸炒均匀出锅
营养纳豆盖饭的做法图解9

步骤9

盖在米饭上，在配个汤就开吃吧

营养纳豆盖饭的烹饪技巧

时间炒的不易过久。 我最爱配米饭吃， 做成紫菜卷饭也很美味，配面条也OK。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-27

©本菜谱的做法由 狗狗love大小宝 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 其他外国菜 外国菜 家常味

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