木瓜炖雪燕

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康妮陈
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木瓜炖雪燕 木瓜味香甜美，多汁可口，有百益之果，水果之皇，是岭南四大明果之一。木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷以及多种矿物质，可以提供身体足够的营养，增强身体的抵抗力和免疫力，强身健体的功效，木瓜还有很多人都知晓的美白、丰胸等美容功效，让皮肤变得光洁肉嫩，减少皱纹让面色更加红润。木瓜不仅具有抗衰老美容、养颜、平肝和胃，还缓解压力，拥有好的气色，让女性拥有自信。 再说说雪燕，雪燕不是燕窝，不是燕窝，不是燕窝，雪燕就是植物木髓分泌物，跟桃胶差不多的食材，雪燕和桃胶有丰富的胶原蛋白，雪燕只因它泡发后的形状跟燕窝相似，晶莹剔透，所以才把这新型的食材称为雪燕。雪燕用来做炖品，一次5克就足够了，雪燕是廉价的滋润食材。 这次用美的原生态ＡＨ煲的煲汤功能，体验它的全方位立体加热功能技术，用美的原生态ＡＨ煲做炖品，可以提前预约，把食材放进美的原生态ＡＨ煲，放心工作。最关键就是它是内胆麦饭石，麦饭石内胆是无涂层纯净内胆，可以释放近１８种矿物质及微量元素，保证健康元素析出，具有调节机体新陈代谢的作用。有了这口锅，可以不用再买瓦煲，也不用再卖汤锅或者炖锅等等。

木瓜炖雪燕的用料

木瓜 1个 雪燕 3克
冰糖 10克

木瓜炖雪燕的做法

木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解1

步骤1

准备3克雪燕
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解2

步骤2

雪燕用清水浸泡12小时
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解3

步骤3

泡发好的雪燕挑出杂质，清洗干净
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解4

步骤4

把木瓜平切出三分之一，把三分之一木瓜削皮切小块，余下的三分之二木瓜用来做盛炖品的容器，把木瓜块，雪燕，冰糖和水一起放在炖盅里
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解5

步骤5

把炖盅放进美的AH 煲里
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解6

步骤6

按下美的AH煲的煲汤功能键
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解7

步骤7

当美的AH煲工作完毕，把炖好的木瓜雪燕倒入木瓜容器里
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解8

步骤8

美的AH煲帅气的外形
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解9

步骤9

干燥的秋冬季要多吃滋润的炖品，有了美的AH煲只要上班前放进煲里，按下预约功能键，下班可以有能滋养身心的炖品。
木瓜炖雪燕#胆.敢不同，美的原生态AH煲#的做法图解10

步骤10

成品图

木瓜炖雪燕的烹饪技巧

１　图片１中雪燕是９克，我一次泡好，挑了杂质，放冰箱，连着几天做炖品 ２　浸泡雪燕的水要多放些，要雪燕完全吸水，完全泡发
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-12

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载

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