黑芝麻米糊

精品
5.3万 浏览 424 收藏
收藏
土豆丝卷饼
土豆丝卷饼 土豆丝卷饼
＋ 关注


黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。所以日常要经常吃黑芝麻哦。 这次我做的是黑芝麻大米糊，粘稠有滋味，暖胃又营养~~

黑芝麻米糊的用料

黑芝麻 100g 大米 170g
冰糖粉 20g 水 600g

黑芝麻米糊的做法

黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

材料备好，大米要提前浸泡2小时以上
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解2

步骤2

把黑芝麻小火炒熟，用小碗装芝麻，倾斜倒出，碗底不留芝麻就是熟了
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

把熟芝麻和大米清洗过滤
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解4

步骤4

加水，用料理机把黑芝麻和大米搅打成米糊状
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解5

步骤5

倒在煮锅，加糖粉小火慢煮
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解6

步骤6

煮熟自己掌握厚薄，比如我喜欢吃粘稠一点的就多少加点水多煮一会儿
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解7

步骤7

粘稠的棒棒哒
黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解8

步骤8

好吃

黑芝麻米糊的烹饪技巧

大米一定要提前浸泡2小时以上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-12

©本菜谱的做法由 土豆丝卷饼 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 中国菜 原味 饮品 二人世界

黑芝麻米糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑芝麻米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活