养生粥

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落霞-秋水-jane
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外婆九十二岁高龄了，牙齿也已经咬不了硬物了，饭量特别小，我做这个养生粥居然喝了两碗，觉得满足幸福！

薯粥的用料

紫薯 七八个 红薯 一根
银耳 适量 薏仁 少量
糯米 两把 红枣 七八颗
小年糕 四根

薯粥的做法

养生粥的做法图解1

步骤1

紫薯，红薯切丁，小年糕切丁，银耳泡发，在撕成一小块一小块。
养生粥的做法图解2

步骤2

放入糯米，薏仁，红枣，洗净
养生粥的做法图解3

步骤3

先用煤气煮开，然后放入电饭煲煲两个小时左右。

薯粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-22

©本菜谱的做法由 落霞-秋水-jane 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 原味

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