荸荠银耳红枣羹

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小食光_sally
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荸荠有清热、解暑、滋阴、生津、敛汗、利尿、降血压、消炎等多种功 效。所以，凡是阴虚火旺之盗汗、咽痛、低热、便秘等症，都宜食用它。 银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力。

荸荠银耳红枣羹的用料

荸荠 适量 银耳 适量
冰糖 适量 红枣 适量
枸杞 适量

荸荠银耳红枣羹的做法

荸荠银耳红枣羹的做法图解1

步骤1

制作所需的五种食材配料
荸荠银耳红枣羹的做法图解2

步骤2

荸荠去皮切好，银耳撕碎洗净，红枣枸杞分别洗净。
荸荠银耳红枣羹的做法图解3

步骤3

将荸荠银耳放入锅中大火煮开再依次放入枸杞、红枣、冰糖，开锅转小火熬煮半小时左右即可。

荸荠银耳红枣羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-25

©本菜谱的做法由 小食光_sally 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 清淡

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