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雪梨银耳汤 | 仙女必备
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在干燥的冬季容易内燥上火，此时除了并没有什么用的“多喝热水”、用加湿器外，仙女还需要一碗冰糖银耳炖雪梨来内调。此汤也适合孕妇饮用。
冰糖加雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。
银耳，味甘、性平，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，是可以长期服用的良好润肤食品。
枸杞，养肝，滋肾，润肺。
雪梨银耳汤的做法
步骤1
银耳泡发2小时，撕碎，冷水入锅。 煮粥功能60分钟。 （长时间炖煮才能出胶）
步骤2
加入雪梨块，煮15分钟
步骤3
加入枸杞、黄冰糖，再煮10分钟左右即可出锅
步骤4
早餐一份，暖胃暖心雪梨银耳汤的烹饪技巧
最简单的做法，就能做处最好的润燥养颜品。
以上配方为单身狗的量，多人按比增加即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2016-12-17
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