山药甜心

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山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。

山药甜心的用料

山药 一根 蓝莓果汁 适量

山药甜心的做法

山药甜心的做法图解1

步骤1

山药洗尽，切段放入蒸锅，整15分钟
山药甜心的做法图解2

步骤2

去皮后，装入袋中碾压至糊状
山药甜心的做法图解3

步骤3

这个随意造型，淋入蓝莓果汁

山药甜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-25

©本菜谱的做法由 我不喜欢星星 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 蒸锅 快手菜 甜 中国菜

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