美食感冒咳嗽

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吃葡萄不吐葡萄皮♀
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昨晚喝了一杯萝卜梨子汤，今早再来喝一碗银耳百合冰糖水 银耳百合饮：适于无痰干咳的咳嗽 银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

美食感冒咳嗽的用料

银耳百合各10克 冰糖20克
水适量

美食感冒咳嗽的做法

美食感冒咳嗽的做法图解1

步骤1

全家福
美食感冒咳嗽的做法图解2

步骤2

银耳10克，洗净切碎；泡12小时
美食感冒咳嗽的做法图解3

步骤3

银耳、冰糖20克、百合10克，装入碗中放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜
美食感冒咳嗽的做法图解4

步骤4

早晨起来空腹食用。

美食感冒咳嗽的烹饪技巧

稍凉后放蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-29

©本菜谱的做法由 吃葡萄不吐葡萄皮♀ 编写，未经授权不得转载

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