低脂菌菇三鲜汤

精品 独家
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三鲜汤,味道鲜美,低脂又营养丰富,暖心又暖胃,快来试试吧!
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低脂菌菇三鲜汤的用料

12只 蟹味菇 50克
香菇 2朵 鸡蛋 3个
豆腐 120克 1小段
枸杞 少量 枣片 少量
黑胡椒碎 少量 少量

低脂菌菇三鲜汤的做法

低脂菌菇三鲜汤的做法图解1

步骤1

准备食材:虾、鸡蛋、豆腐、蟹味菇、香菇、葱。 1、虾去头,虾身抽线去皮。 2、香菇切片,蟹味菇准备好。 3、豆腐切块。 4、鸡蛋加入1小撮盐,搅拌均匀。 5、葱切成葱花。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解2

步骤2

鸡蛋加入1小撮盐,搅拌均匀,锅内油热后,倒入鸡蛋液,炒嫩盛出备用。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解3

步骤3

锅内油热,放入虾头,炒出虾油,把虾头捞出。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解4

步骤4

接着放入虾仁翻炒变色,放入葱花炒出香味。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解5

步骤5

放入香菇、蟹味菇,翻炒均匀。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解6

步骤6

再放入鸡蛋、豆腐翻炒均匀。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解7

步骤7

倒入开水,没过食材,加入枣片、枸杞、少量盐、黑胡椒碎。
低脂菌菇三鲜汤的做法图解8

步骤8

出锅撒上小葱花,低脂鲜美又暖胃的三鲜汤,就做好啦!简直太美味了!

低脂菌菇三鲜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2024-01-23 · 河南省

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    / 9 低脂菌菇三鲜汤的做法步骤

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