（低脂）素菜什锦披萨

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雨轩小食记
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喜欢吃披萨，喜欢做披萨！！素食披萨更是我的最爱！！

素菜什锦披萨的用料

高筋粉 230克 酵母 3克
青椒 1个 洋葱 少许
芝士 少许 番茄酱 少许
盐 2克 糖 3克
黑橄榄 6-10个 小番茄 2-6个
橄榄油 少许

素菜什锦披萨的做法

（低脂）素菜什锦披萨的做法图解1

步骤1

、取高筋粉230克，酵母用温水化开。
（低脂）素菜什锦披萨的做法图解2

步骤2

、加入糖、盐、橄榄油和成面团。
（低脂）素菜什锦披萨的做法图解3

步骤3

、面团醒发两个大。
（低脂）素菜什锦披萨的做法图解4

步骤4

、将面团搓成面饼，不会专业手法的可以用擀面杖做成圆饼。
（低脂）素菜什锦披萨的做法图解5

步骤5

、陆续刷上番茄酱，铺上芝士，摆上黑橄榄、小番茄入烤箱（烤箱180℃提前预热）。
（低脂）素菜什锦披萨的做法图解6

步骤6

、披萨烤制7成熟，取出，把切好的洋葱圈、青椒圈均匀放在上面。
（低脂）素菜什锦披萨的做法图解7

步骤7

、再入烤箱，面饼金黄色出炉。

素菜什锦披萨的烹饪技巧

披萨的营养价值～披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物质。对孕妇、老年人及青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-29

©本菜谱的做法由 雨轩小食记 编写，未经授权不得转载

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