鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记

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【鲜奶炖雪梨，润肺止咳抗雾霾】冬季空气质量不好，雾霾大，大人小孩都爱感冒。宝宝动辄就咳嗽，妈妈太心疼了~~鲜奶和雪梨加红枣慢炖，炖出一锅治愈系美味，撒些桂花，清肺止咳，成功的代替感冒药哦~简单又放心的食疗法，赶紧学起来！

鲜奶炖雪梨的用料

雪梨 牛奶
冰糖 红枣
枸杞 桂花

鲜奶炖雪梨的做法

鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解2

步骤2

削皮。将雪梨削皮。务必要当心伤手哦~
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解3

步骤3

切半。把削好皮的雪梨切成两半，留下身体四分之三掏核。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解4

步骤4

掏核。用小勺子掏出比较大一点的空间，要装牛奶哦~
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解5

步骤5

加料。掏好核的雪梨放在锅里，加入牛奶，红枣，冰糖，枸杞。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解6

步骤6

慢炖。加了料的雪梨小火慢炖30分钟。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解7

步骤7

出锅啦。炖好出锅后撒些桂花，颜值立马提升了很多呢~

鲜奶炖雪梨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-04

©本菜谱的做法由 宝妈享食记 编写，未经授权不得转载

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