鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记

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【鲜奶炖雪梨,润肺止咳抗雾霾】冬季空气质量不好,雾霾大,大人小孩都爱感冒。宝宝动辄就咳嗽,妈妈太心疼了~~鲜奶和雪梨加红枣慢炖,炖出一锅治愈系美味,撒些桂花,清肺止咳,成功的代替感冒药哦~简单又放心的食疗法,赶紧学起来!

食材清单

雪梨 牛奶
冰糖 红枣
枸杞 桂花

烹饪步骤

鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解2

步骤2

削皮。将雪梨削皮。务必要当心伤手哦~
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解3

步骤3

切半。把削好皮的雪梨切成两半,留下身体四分之三掏核。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解4

步骤4

掏核。用小勺子掏出比较大一点的空间,要装牛奶哦~
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解5

步骤5

加料。掏好核的雪梨放在锅里,加入牛奶,红枣,冰糖,枸杞。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解6

步骤6

慢炖。加了料的雪梨小火慢炖30分钟。
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法图解7

步骤7

出锅啦。炖好出锅后撒些桂花,颜值立马提升了很多呢~

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-01-04 14:50:44

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