桃胶清补凉

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健忘症郑
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桃胶清补凉的用料

百合 20g 红枣 4个
薏仁 100g 桃胶 5个
莲子 50g 银耳 半个
白糖 甜度看个人喜欢

桃胶清补凉的做法

桃胶清补凉的做法图解1

步骤1

桃胶泡一夜，莲子的心要摘掉，红枣剪开去核
桃胶清补凉的做法图解2

步骤2

莲子薏米煮十五分钟，加入百合桃胶银耳 煮十分钟，加入红枣和糖 煮五分钟。
桃胶清补凉的做法图解3

步骤3

桃胶:降脂养颜，生津止渴，润肠通便

桃胶清补凉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-05

©本菜谱的做法由 健忘症郑 编写，未经授权不得转载

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