消寒糯米红豆饭

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这是陈老师小寒的养生食方，固肾暖心，排下身寒湿。可让身体暖起来，糯米补脾肺虚寒，红小豆去湿气，养心脾。而且糯米炒过后就好消化了。

糯米红豆饭的用料

红小豆 200克 糯米 200克
油猪油或黄油 适量 芝麻 少许

糯米红豆饭的做法

消寒糯米红豆饭的做法图解1

步骤1

糯米用水泡一会儿，其实可以直接炒的。会快很多的。
消寒糯米红豆饭的做法图解2

步骤2

红豆淘洗干净放锅里煮开10分钟。
消寒糯米红豆饭的做法图解3

步骤3

锅里加猪油烧热后放一点盐，把糯米炒到微微变黄。
消寒糯米红豆饭的做法图解4

步骤4

然后把红豆连汤和糯米放电饭锅里焖熟就好，就和做米饭一样。

糯米红豆饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-07

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分类： 主食 午餐 晚餐 中国菜 家常菜

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