健康美味希腊酸奶

独家
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看了某主持人晒过感觉超燃的。0脂肪,配上你喜欢的水果,面包等。美味的早餐,绝对管饱

希腊酸奶的用料

原味酸奶 1.5L 如实酸奶 两勺

希腊酸奶的做法

健康美味希腊酸奶的做法图解1

步骤1

现将牛奶烧热至锅边起小泡泡,关火至37-45度
健康美味希腊酸奶的做法图解2

步骤2

将如实酸奶两勺放入锅中进行搅拌至匀
健康美味希腊酸奶的做法图解3

步骤3

放入有酸奶机的功能的锅中,9个小时之后…
健康美味希腊酸奶的做法图解4

步骤4

把全部消毒过的纱布和锅准备好进行3个小时的乳清过滤
健康美味希腊酸奶的做法图解5

步骤5

过滤乳清中
健康美味希腊酸奶的做法图解6

步骤6

出成品啦
健康美味希腊酸奶的做法图解7

步骤7

加上苹果和蓝莓酱

希腊酸奶的烹饪技巧

一切就是时间的等待
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-02-03

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