雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】

精品
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天气回暖就开始各种思春啦,不要想歪了,只是想看桃花而已。桃树除了花美、果甜,连流下的眼泪也能美容,只长颜值不长膘说的就是这碗雪燕桃花泪!

食材清单

桃胶 25g 皂角米 10g
雪燕 10g 红糖 25g
红枣 6个 枸杞 少许
牛奶 少许

烹饪步骤

雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】的做法图解1

步骤1

桃胶、皂角米、雪燕提前用凉水浸泡12小时,多放一点水,浸泡时桃胶和雪燕的体积会膨胀很多。
雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】的做法图解2

步骤2

泡好的食材用水清洗掉表面的杂质,颗粒。
雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】的做法图解3

步骤3

炖锅中放入桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、红糖。
雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】的做法图解4

步骤4

加水没过食材,隔水炖煮1小时。
雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】的做法图解5

步骤5

盛出后倒入牛奶,就可以直接食用啦!
雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘【微体兔菜谱】的做法图解6

步骤6

一碗里全是精华,有料看的见,给自己和家人做碗滋补糖水吧!

小贴士

1、用煮可以缩短烹饪时间,中火30分钟即可。 2、加入少许牛奶增加奶香味,口感很棒哦! 3、桃胶,为蔷薇科植物或山桃等树皮中分泌出来的树脂,有美白的功效。 4、雪燕,为珍贵的植物木髓分泌物,补水保湿,恢复皮肤弹性,是一种新型滋补养品。 5、皂角米,是皂荚的果实,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-02-05 11:22:29

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