免烘焙健康纯素苹果挞

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没有男盆友的黄鳝
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春天的味道

免烘焙健康纯素苹果挞的用料

苹果 1只 杏仁 50g
椰枣 50g 椰子油 1勺
腰果 20g

免烘焙健康纯素苹果挞的做法

免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解1

步骤1

椰枣去核与杏仁放入搅拌机搅拌
免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解2

步骤2

加一勺椰子油，继续搅拌，直到细腻成团
免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解3

步骤3

将搅拌物放入蛋糕盘做挞底
免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解4

步骤4

全部铺满压紧后放入冰箱冷藏一会
免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解5

步骤5

苹果切片和泡过4小时左右的腰果一起打碎
免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解6

步骤6

打成这样奶油状即可
免烘焙健康纯素苹果挞的做法图解7

步骤7

将苹果腰果奶放入挞中即可！再可以撒一点点椰子糖，也可以不撒

免烘焙健康纯素苹果挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-25

©本菜谱的做法由 没有男盆友的黄鳝 编写，未经授权不得转载

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