芝麻鸡蛋饼

9333 浏览 22 收藏
收藏
营养师蓝冰滢
营养师蓝冰滢 营养师蓝冰滢
＋ 关注


鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、面粉、葱、油、芝麻等制作而成。口感香滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。最适合初春，适合上火的天气啦~

芝麻鸡蛋饼的用料

黑芝麻 适量 面粉 适量
鸡蛋 两个 盐 适量

芝麻鸡蛋饼的做法

芝麻鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

两个鸡蛋打入碗中，加入葱花，黑芝麻搅拌均匀
芝麻鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

倒入面粉，适量清水，搅拌成面糊
芝麻鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

锅烧热加入适量食用油
芝麻鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

倒入适量面糊，用铲子摊平，煎至两面成熟即可

芝麻鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-10

©本菜谱的做法由 营养师蓝冰滢 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 饼 主食 煎饼 煎锅

芝麻鸡蛋饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

芝麻鸡蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芝麻鸡蛋饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 芝麻鸡蛋饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活