宝宝辅食——香菇西兰花综合颗粒面（适合七个月以上宝宝）

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为了宝宝，嫲嫲们十八般武艺样样都学会，都是希望宝宝能够吃的健康，快乐成长！

香菇西兰花综合颗粒面的用料

鸡肉松 5克	西兰花一朵
核桃油五滴	香菇粉一克
猴头菇粉一克	综合颗粒面 25克
清水适量

香菇西兰花综合颗粒面的做法

步骤1

称取25克综合面，食量少的宝宝可以减少，但不低于15克，西兰花剁成碎末

步骤2

先把水煮开，加入西兰花与综合面，综合面营养特别丰富，有紫甘蓝胡萝卜甜菜根西红柿红心火龙果南瓜黑芝麻核桃等，都是宝宝特别需要的

步骤3

之后滴入核桃油

步骤4

称取猴头菇粉香菇粉各一克，或者用一克量勺各取一勺

步骤5

加入猴头菇粉香菇粉搅拌均匀煮三到四分钟，之后熄火，闷上两三分钟，如果宝宝的接受能力比较强，吞咽能力好，可以稍微闷一下甚至不闷

步骤6

最后出锅加入鸡肉松搅拌均匀

步骤7

好啦！香喷喷的一餐做好啦！可以开吃啦！

香菇西兰花综合颗粒面的烹饪技巧

宝宝食用猴头菇可以提高免疫力，并且猴头菇中含有丰富的多糖体和大量的氨基酸可以很好的保护胃肠膜！核桃油健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育促进视网膜发育促进钙吸收帮助骨骼发育保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑促进头发生长预防及缓解皮肤湿疹促进生长发育、平衡新陈代谢香菇粉促进钙吸收，增加食物鲜味，本身也含有氨基酸各种维生素等 ……在此就不一一举例了，总之想学宝宝营养餐就关注我吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-12

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