轻食蔬菜卷

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绝代小绵

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低脂高蛋白高纤维，制作方便，适合想瘦身或者习惯低脂的人群。分分钟做好。

轻食蔬菜卷的用料

胡萝卜 1段	黄瓜 1段
酱牛肉或烤牛肉或烤鸡胸肉适量	生菜 2片
干豆腐或薄饼或煎饼 1张	煮鸡蛋 1个
韩国豆瓣酱或番茄酱或其他你喜欢的酱适量

轻食蔬菜卷的做法

步骤1

上述蔬菜洗净、沥干水分，胡萝卜、黄瓜切丝，牛肉、煮鸡蛋切丝或块。

步骤2

按图逐步将食材铺好，至少一侧需要留出5cm左右留白。

步骤3

将干豆腐由一侧至另一侧卷起。大功告成！

轻食蔬菜卷的烹饪技巧

可以加入喜欢的沙拉酱、番茄酱、少量油醋汁、番茄汁等，当然大酱也可以！老干妈那种油腻腻的下饭辣椒也好您自行考虑。青菜一定要沥干水分，不然边吃边滴水影响美感哦。重点是才选择搭配可以随意，但是请自行考虑健康程度。最后，进餐愉快。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-14

©本菜谱的做法由绝代小绵编写，未经授权不得转载

绝代小绵

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