清炒荷兰豆

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yiliali
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简单快速又适合减肥的一个菜

清炒荷兰豆的用料

荷兰豆 130g 红椒 1个
食用油 适量 盐 适量
葱 1根

清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

准备食材，荷兰豆摘好洗净备用，红椒切块，葱留茎切段
清炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

热锅下油，放入葱段炒香
清炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

葱炒一会儿有点出味（不要炒焦啦）就下荷兰豆翻炒
清炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

荷兰豆炒至变色然后把红椒放入翻炒，期间放盐、鸡精调味，直至熟透盛出
清炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

成品颜色鲜艳有食欲，让自己暂时忘了是减肥餐

清炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-15

©本菜谱的做法由 yiliali 编写，未经授权不得转载

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