白水煮蛋也能吃的美的

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[圣诞树]鸡蛋是我们公认的营养品，也是我们日常所需的佳品！家家户户都有，但是经常吃，就会觉得腻。快手早餐他却是首选，换种方法吃煮鸡蛋，保证你爱上吃鸡蛋。 [赞]鸡蛋的蛋白质营养很高，它的蛋白含有我们人体所需的8种氨基酸，也是与我们人体蛋白最接近的蛋白，所以我们人体会很好吸收。每天一个刚刚好！ [圣诞树]有的人说蛋黄胆固醇高，但你也要知道蛋黄还含有的卵磷脂、钙、铁、锌、维生素A、B、D等，对我们大脑神经系统的功能大有裨益，所以每天吃一个不单没有坏处还是较好的健脑、补充氨基酸等好食品！ 好啦我们来看看我们的萌宠小鸡，有没有萌到你吧！

水煮蛋的用料

鸡蛋 三个 蛋黄酱 适量
胡萝卜 两片 海苔 一片
干脆面 半袋

水煮蛋的做法

白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解1

步骤1

将鸡蛋煮熟备用
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解2

步骤2

将胡萝卜洗净，切成小鸡的嘴巴
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解3

步骤3

将海苔剪出小鸡的眼睛
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解4

步骤4

将煮熟的鸡蛋过冷熟，剥壳
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解5

步骤5

、将鸡蛋用刀切开
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解6

步骤6

、将蛋黄放在一个空碗中，放入蛋黄酱，均匀搅拌成泥
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解7

步骤7

取一个保鲜袋，装入和好的蛋黄
白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#的做法图解8

步骤8

将保鲜袋的一角剪开，挤在蛋白里面，在为小鸡按上眼睛、嘴巴就好啦！

水煮蛋的烹饪技巧

保证全家人都爱吃。鸡蛋不要煮太老
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-19

©本菜谱的做法由 壮妈也很壮 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 早餐 锅具 煮锅 高颜值

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