【蓓妈美食】香煎青团

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清明将至,亲,您那吃【青团】吗? 传说有一年清明节,太平天国将领李秀成被清兵追捕,附近耕田的一位农民上前帮忙,将李秀成化装成农民模样,与自己一起耕地。没有抓到李秀成,清兵并未善罢甘休,于是在村里添兵设岗,每一个出村人都要接受检查,防止他们给李秀成带吃的东西。 回家后,那位农民在思索带什么东西给李秀成吃时,一脚踩在一丛艾草上,滑了一跤,爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头,连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁,揉进糯米粉内,做成一只只米团子。然后把青溜溜的团子放在青草里,混过村口的哨兵。李秀成吃了青团,觉得又香又糯且不粘牙。天黑后,他绕过清兵哨卡安全返回大本营。后来,李秀成下令太平军都要学会做青团以御敌自保。吃青团的习俗就此流传开来。 现在店里做青团,有的采用浆麦草,有的采用青艾汁,也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀的功能日益淡化,而更多被人用当作春游小吃。 蓓妈刚好看到有人采了野生的艾草来卖,便买了些来做青团,但又不想一成不变局限于传统,我今天推荐给大家的是煎青团,个人感觉比蒸出来的要好吃很多。借此节日推荐给大家,也算应个景。 营养价值方面,艾草也有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效。

香煎青团的用料

艾草 200g 清水 200g
糯米粉 300g 食用油 20g
大米粉 80g 白糖 20g
豆沙馅 适量

香煎青团的做法

【蓓妈美食】香煎青团的做法图解1

步骤1

艾草洗净、沥干。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解2

步骤2

放入料理机中加水打成草泥。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解3

步骤3

将糯米粉、大米粉、白糖混合加入打好的艾草泥中,混合均匀。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解4

步骤4

将和好的面糊倒进碗里放微波炉中大火叮5分钟。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解5

步骤5

拿出面糊加油揉成光滑的面团,如果太湿的话这时候可以加一点点糯米粉。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解6

步骤6

将豆沙和艾草面团分成大小相同的小剂子。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解7

步骤7

豆沙包进艾草团子里,封口朝下。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解8

步骤8

包好后,压扁。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解9

步骤9

用不粘锅下点色拉油煎至两面微焦即可。
【蓓妈美食】香煎青团的做法图解10

步骤10

完成啦。

香煎青团的烹饪技巧

1、不用微波炉的话面糊也可以直接蒸熟。 2、艾草加点小苏打打成泥,做出来的青团颜色才会比较好看。(我没加T_T) 3、蒸好的面团是很粘的,手要沾油了才能直接接触。 4、糯米食品,吃太多还是不易消化,3岁以下宝宝尽量少吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-03-31

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