萝卜炒杏鲍菇

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因为我在减肥，至今为止十三天都吃的素菜，已经从68左右到现在的62左右，所以吃素菜营养还健康，如果想吃肉一定要吃精瘦肉！ 未来婆婆去北京已经将近三个月了给我打电话让我去他家下班至于帮忙做下饭，所以没事我也在练习做菜。 俗话说得好，管住男人先管住他的胃…哈哈哈哈…可惜他从小没吃过别的他妈妈老给他炒土豆！但跟会做饭的女人在一起就享福了~ 他们家厨具不太好…所以将就一下看~

萝卜炒杏鲍菇的用料

红萝卜 小半根 杏鲍菇 一根
葱 半根 耗油 适量
盐 适量 十三香 适量

萝卜炒杏鲍菇的做法

萝卜炒杏鲍菇的做法图解1

步骤1

准备洗干净的食材。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解2

步骤2

红萝卜和葱花切丝，顺便烧水。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解3

步骤3

手撕（也可以刀切）成条后，倒入焯一下水，变软和焯出草酸（绿颜色）为止。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解4

步骤4

控水备用。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解5

步骤5

下葱花变微黄倒入红萝卜，因为红萝卜比焯过水的杏鲍菇难熟。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解6

步骤6

炒至微黄。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解7

步骤7

倒入杏鲍菇翻炒1—2分钟，倒入适量的耗油、盐、十三香，再翻炒1分钟出锅。
萝卜炒杏鲍菇的做法图解8

步骤8

完成。

萝卜炒杏鲍菇的烹饪技巧

加油继续减肥！！！因为他不吃的太多所以这是我的午饭~给他做的在下一个菜谱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-07

©本菜谱的做法由 减肥中的吃货0 编写，未经授权不得转载

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