蚝油生菜

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爆好吃!3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康!好吃到尖叫 一到夏天就喜欢吃素,今天花3分钟时间做了一道比肉还要好吃的盘蚝油生菜,简单又美味!

蚝油生菜的用料

生菜 3颗 蚝油 2勺
生抽 2勺 3-5g
鸡精 1g 1大勺
蒜泥 2勺 油、盐 少许

蚝油生菜的做法

#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解1

步骤1

生菜洗净,蚝油+生抽+糖+鸡精+水调成料汁备用。
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解2

步骤2

开水中加一点点盐,把生菜烫几秒
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解3

步骤3

捞出过凉水,装盘。
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解4

步骤4

锅中倒少许油,下蒜泥爆香
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解5

步骤5

倒入酱汁炒匀,再稍微收一下汤汁
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解6

步骤6

倒入盘中
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解7

步骤7

哇,很惊艳的味道,再也不用去饭店了
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜的做法图解8

步骤8

比肉还好吃的蚝油生菜,是不是很简单啊!

蚝油生菜的烹饪技巧

水中加少许盐,烫好后过一下凉水,可以保持蔬菜脆绿!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-21

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