鳕鱼碧波荞麦面糊

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鳕鱼碧波荞麦面糊的用料

野生鳕鱼(无刺) 小青菜
小西红柿 荞麦面

鳕鱼碧波荞麦面糊的做法

步骤1

荞麦面折成小段，放入滚水里煮6-10分钟至软烂；

步骤2

加入鳕鱼肉块、青菜碎、西红柿丁边煮边搅拌；

步骤3

再煮大概4-5分钟即可，无需添加任何调味料。

鳕鱼碧波荞麦面糊的烹饪技巧

这个搭配有鱼有菜，味道清淡，阿宝儿我很满意哦~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-28

©本菜谱的做法由 小牛烹香香 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 煮 健脾养胃

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