(快手菜)西红柿炒鸡蛋(宝宝辅食)

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₯㎕ 红颜忆ぃゃ
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西红柿和鸡蛋都是宝宝最好的辅食，番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 推荐 12月+对鸡蛋不过敏的宝宝

西红柿炒鸡蛋的用料

西红柿 一个 鸡蛋三个
葱花 10g 盐，糖 5g

西红柿炒鸡蛋的做法

(快手菜)西红柿炒鸡蛋(宝宝辅食)的做法图解1

步骤1

.把鸡蛋打进一个碗里后，放入适量的盐，用筷子或打蛋器把鸡蛋打散。
(快手菜)西红柿炒鸡蛋(宝宝辅食)的做法图解2

步骤2

2.在锅内倒入适量的油，等到油热的时候把打好的鸡蛋全部倒入锅中，一定要记得在快成形的时候翻炒。
(快手菜)西红柿炒鸡蛋(宝宝辅食)的做法图解3

步骤3

鸡蛋基本熟了之后，倒入切好的番茄，撒上一些白糖，可以让味道更加可口~
(快手菜)西红柿炒鸡蛋(宝宝辅食)的做法图解4

步骤4

西红柿变得软烂，鸡蛋基本沾上汤汁的时候，酸甜好吃的番茄炒鸡蛋就做好了！
(快手菜)西红柿炒鸡蛋(宝宝辅食)的做法图解5

步骤5

不管是配米饭吃，还是配馒头吃，这道菜都可以提升家人的食欲

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-21

©本菜谱的做法由 ₯㎕ 红颜忆ぃゃ 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 酸 茄汁味 甜

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