用了冰箱里的这些家底,辅食有了“魔力”宝宝超爱吃!
鸡肉杂蔬面
参考月龄:12个月以上
黄妈今天用冰箱里的两个“家底”,给宝宝们煮一碗面。其中用到了鸡肉玉米肠和香菇粉,简单的配上碎碎面、胡萝卜、青菜和鸡蛋片,混在一起煮一煮,方便又好吃,营养也很全面。鸡肉肠、蛋皮提供丰富了蛋白质和矿物质,蔬菜和胡萝卜提供适量的维生素和膳食纤维,碎碎面又能提供充足的碳水化合物和能量。
鸡肉杂蔬面的做法
鸡肉杂蔬面的烹饪技巧
Tips:辅食小贴士
1添加の小要领
● 鸡肉肠和鸡蛋皮要切成小片,蔬菜切成小颗粒,搭配细细的碎碎面,辅食的口感性状很多样,宝宝们吃的时候会很有乐趣。
● 要是没有鸡肉肠也可以用鱼肉、禽肉或虾肉代替,蔬菜可以随意替换。像最近温度升高了很多,俨然快进入夏天了,放点黄瓜丝进去煮特别好。
2黄妈爱叨叨
1- 很多妈妈说做辅食麻烦,很大一部分是没有“家当”的缘故。空闲时多做一些肉肠、鱼丸、肉丸、鱼松和调味粉这类可以保存的辅食,平时用来煮面、煮粥都非常方便。
改天我专门整理一下冰箱里的家当,给大家整理个合集,文章点赞过100就开始做。
2- 煮这样的面条,要正确把控好各个食材的大小、软烂的性状。像这道辅食中,鸡蛋皮和鸡肉肠是片状,面条是细碎状,蔬菜是颗粒状,想这样不同形状的混合,会丰富宝宝咀嚼体验感。
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创建时间:2017-04-24
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