温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】

精品
3.4万 浏览 657 收藏
收藏
小猪食册
小猪食册
＋ 关注

想皮肤美丽，多吃奇异果吧！它的维他命C含量，比柑橘还要强两倍， 搭配富有天然植物性胶质良好润肤的银耳，既有补脾开胃的功效，益气清肠。大人小孩都可以吃~

奇异果银耳羹的用料

奇异果 2个 莲子 5颗
水 500ml 银耳 半朵
冰糖 适量

奇异果银耳羹的做法

温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

准备材料
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

银耳用清水泡上30分钟。银耳泡发后用剪刀去掉根部黄色硬质物，再撕成小朵。继续泡上10分钟
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

莲子用清水泡上1小时。
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

锅内放入足量清水，将银耳倒入养生壶开始煮。（要多足够多的水，因为要熬半小时）
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

银耳煮的时候处理奇异果
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

将它先去皮
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解7

步骤7

切成小粒，待用。
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解8

步骤8

放入适量冰糖熬化。
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解9

步骤9

关火后，将奇异果放入锅中。搅拌均匀即可食用
温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法图解10

步骤10

美美的水果羮

奇异果银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

©本菜谱的做法由 小猪食册 编写，未经授权不得转载

奇异果银耳羹的其他做法更多

奇异果银耳羹的全部作品

上传我做的这道菜

奇异果银耳羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】#美的养生壶#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活