干煸有机菜花

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没有过多的调料，简单的步骤，让你品尝美味菜花

干煸有机菜花的用料

有机菜花 500克 小米椒 3个
盐 适量 植物油 适量

干煸有机菜花的做法

干煸有机菜花的做法图解1

步骤1

菜花洗净，改刀成小块，较粗的茎单独切片，小米椒切碎
干煸有机菜花的做法图解2

步骤2

先开小火，稍后往热锅中倒入适量植物油
干煸有机菜花的做法图解3

步骤3

油热后将有机菜花倒入锅中，改大火并快速煸炒防止烧糊（大约5分钟）
干煸有机菜花的做法图解4

步骤4

出锅前1分钟放入小米椒和适量盐，继续快速煸炒至菜花熟透
干煸有机菜花的做法图解5

步骤5

出锅装盘！快尝尝这份鲜甜中带点辣味的干煸有机菜花吧，包你满意

干煸有机菜花的烹饪技巧

1、菜花没有提前焯水会更爽脆 2、没用耗油更能突显菜花自身的鲜甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

©本菜谱的做法由 二师兄食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 下饭菜 家常菜

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