干煸有机菜花

独家
3.2万 浏览 181 收藏
收藏
二师兄食记
二师兄食记
＋ 关注

没有过多的调料，简单的步骤，让你品尝美味菜花

干煸有机菜花的用料

有机菜花 500克 小米椒 3个
盐 适量 植物油 适量

干煸有机菜花的做法

干煸有机菜花的做法图解1

步骤1

菜花洗净，改刀成小块，较粗的茎单独切片，小米椒切碎
干煸有机菜花的做法图解2

步骤2

先开小火，稍后往热锅中倒入适量植物油
干煸有机菜花的做法图解3

步骤3

油热后将有机菜花倒入锅中，改大火并快速煸炒防止烧糊（大约5分钟）
干煸有机菜花的做法图解4

步骤4

出锅前1分钟放入小米椒和适量盐，继续快速煸炒至菜花熟透
干煸有机菜花的做法图解5

步骤5

出锅装盘！快尝尝这份鲜甜中带点辣味的干煸有机菜花吧，包你满意

干煸有机菜花的烹饪技巧

1、菜花没有提前焯水会更爽脆 2、没用耗油更能突显菜花自身的鲜甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

©本菜谱的做法由 二师兄食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 下饭菜 家常菜

干煸有机菜花的其他做法更多

干煸有机菜花的全部作品

上传我做的这道菜

干煸有机菜花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 干煸有机菜花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 干煸有机菜花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活