牡蛎粉

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千幽
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牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。

牡蛎粉的用料

牡蛎 300g 盐 10g
生姜 三片

牡蛎粉的做法

牡蛎粉的做法图解1

步骤1

牡蛎洗净，放盐水里浸泡10分钟
牡蛎粉的做法图解2

步骤2

冷水下锅，放入生姜和牡蛎待它煮沸，撇去浮沫，在煮一会
牡蛎粉的做法图解3

步骤3

放冷后剪掉砂囊，切碎，放平底锅炒干水份
牡蛎粉的做法图解4

步骤4

料理机打碎，
牡蛎粉的做法图解5

步骤5

在放回平底锅炒干
牡蛎粉的做法图解6

步骤6

最后在放料理机打成粉

牡蛎粉的烹饪技巧

吃不来直接煮的，可以试试打成粉，炒菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-01

©本菜谱的做法由 千幽 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 炒 原味 宝宝辅食

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