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豆沙包的做法
步骤1
豆包制作顺序：先煮豆，在煮豆的过程中揉好面发酵，豆子煮好后制作豆馅备用，等面发好了就可以包了！口感跟那种细腻的豆沙完全不同的，比较喜欢吃这种。
步骤2
豆馅，我用了豇豆，红豆，红枣，也可以只用红豆，洗净加适量清水（跟煮米饭差不多稍多一点）放电压力锅里，浸泡1～2小时（或者不泡）后通电，选择“煮豆”程序。如果是用普通压力锅，大火烧开后小火煮30分钟。
步骤3
煮好的样子，豆子是比较松散的，只是底部可能会有一点点潮湿，放凉后不干不湿刚好合适，把大枣用手去皮去核捏出枣肉，再放入适量白糖均匀，可以尝一尝，甜度自己掌握。
步骤4
喜欢吃带有豆粒的，像我这样下手把豆子大致捏碎就好了，喜欢吃细一点的可以装入保鲜袋用擀面杖敲细碎。
步骤5
握成小圆球备用，每个50克左右。
步骤6
在煮豆过程中发面：称量好面粉，酵母粉先用60克温水（手指试试感觉温热）搅匀化开。
步骤7
把酵母水倒入面粉中，先用筷子搅拌均匀成棉絮状，再准备一碗清水，温水也行。
步骤8
下手揉面，水要一点点慢慢加，直至揉成光滑柔软的面团，期间可能会粘手，耐心地多揉一会就可以了，要做到三光：盆光，手光，面光，揉好面团覆盖放温暖处发酵。
步骤9
发酵两倍大，扒开可以看到密密的蜂窝拉丝。
步骤10
在面板上撒一些干面粉，取出面团充分揉匀排气，尽量多揉一会。
步骤11
揉至切面无明显气孔为止。
步骤12
搓成粗长条，切成大约40-45克左右的小剂子，一共12个。
步骤13
摁扁，轻轻擀开成厚一点的小圆饼，放入一个豆馅，圆饼要厚一点，刚好能包住豆馅就可以了，这样子收口不出折，好看。
步骤14
用右手虎口慢慢往上收口（像包月饼那样），最后轻轻捏紧在一起，还比较光滑吧，基本看不出折来，如果圆饼擀得薄就得像包包子那样捏折了。
步骤15
最后微整一下：生胚放面板上用两手搓圆，必要时沾一点面粉，一个豆包生胚就做好啦！
步骤16
家里刚有好烤完饼干的烘焙纸，当铺垫很好，不沾，为了让蒸出来的豆包不挤在一起，就放了两层，分开距离摆放，醒发半小时。
步骤17
冷水上锅，大火烧开后转中火蒸15分钟，关火后停三分钟再开锅。
步骤18
大颗粒豆沙包。
步骤19
在我们老家这边叫做～豆饽饽。豆沙包的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-05-11
©本菜谱的做法由 梦里花落小食光 编写，未经授权不得转载
梦里花落小食光
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