营养快手早餐-培根芝士饭卷

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昨晚剩了些米饭,想到冰箱里有刚收到的百吉福芝士片,于是早餐就知道吃什么啦! 家里囤了很多黄豆,基本上隔一天就会打豆浆喝,已经坚持快2个月啦! 我是超爱吃水果星人,所以早餐开始就有很多水果~晚餐不吃饭,基本上也是水果~ ps.芝士片味道很正喔!

培根芝士饭卷的用料

培根 3条(可做3-6个卷) 百吉福芝士片 2-3片(根据实际情况适量)
剩米饭 拳头大小那么多 橄榄油 适量(香油也可以,也可不用)
黑芝麻 适量(可不用)

培根芝士饭卷的做法

营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解1

步骤1

准备好食材:培根、剩米饭、芝士片、橄榄油、熟芝麻。 家里没有香油所以用橄榄油代替了,其实不放也可以的。放芝麻吃起来更香,可以不放。
营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解2

步骤2

米饭倒入适量橄榄油和芝麻,捏匀
营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解3

步骤3

芝士片放在培根上,芝士要比培根窄(图片上第一张芝士宽了点),米饭搓成细细的圆团(图上搓得大了些,卷出来会很大)。开始卷卷卷。其实用一根培根卷出来有点厚,可以用半条培根卷小小的,容易熟。
营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解4

步骤4

卷好后,借口处朝下放在锅里煎,10秒左右定型之后再翻个儿。不用放油,因为培根本身有油。 (要好好夸下这个平底锅,一点都不粘锅。宜家买的巨便宜)
营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解5

步骤5

放上红&白火龙果
营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解6

步骤6

配上豆浆,营养早餐搞定~
营养快手早餐-培根芝士饭卷#百吉福食尚达人#的做法图解7

步骤7

其实每天都有做早餐,但是却没有好好拍照,感觉以前的早餐白吃了…不过从现在开始,好好吃饭,好好拍照!

培根芝士饭卷的烹饪技巧

芝士要比培根窄一点,饭团要比培根窄一点,而且要搓细一点、紧实一点,这样会比较快熟,也不会爆…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-30

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