西红柿炖玉米

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杨阳咪咪
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理疗师说我的体质很差，脾胃功能差，要多吃黄色食物，百度一下，黄色食物有玉米，金针菇，等等... 就做了一份自己爱吃的西红柿玉米汤，美味，健康，营养，主要还是好吃不胖噢

西红柿炖玉米的用料

西红柿 1个 清水 适量
盐 适量 葱末 少许
香油 少许 金针菇 250g
玉米 1个

西红柿炖玉米的做法

西红柿炖玉米的做法图解1

步骤1

准备新鲜食材
西红柿炖玉米的做法图解2

步骤2

锅热，清炒西红柿一点
西红柿炖玉米的做法图解3

步骤3

下锅，加入适量清水和玉米
西红柿炖玉米的做法图解4

步骤4

中小火烧开，炖煮20分钟，直至汤变成奶白色
西红柿炖玉米的做法图解5

步骤5

加入金针菇和和葱，炖五分钟即可起锅
西红柿炖玉米的做法图解6

步骤6

起锅，加入适量盐，香油，味精调味，个人口味清淡，放很少作料哈
西红柿炖玉米的做法图解7

步骤7

完美午餐，起锅啦。一碗米饭，清炒藤藤菜，一盘新鲜蔬菜汤！

西红柿炖玉米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-04

©本菜谱的做法由 杨阳咪咪 编写，未经授权不得转载

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