培根炒秋葵

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近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。

培根炒秋葵的用料

秋葵 80克 培根 5片
红黄彩椒 各10克 红辣椒 3个
蒜头 5克 生抽 3克
盐 适量

培根炒秋葵的做法

培根炒秋葵的做法图解1

步骤1

先准备好材料
培根炒秋葵的做法图解2

步骤2

培根切片备用
培根炒秋葵的做法图解3

步骤3

蒜拍成泥，干辣椒切条
培根炒秋葵的做法图解4

步骤4

彩椒切丝
培根炒秋葵的做法图解5

步骤5

秋葵斜切成厚片
培根炒秋葵的做法图解6

步骤6

热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
培根炒秋葵的做法图解7

步骤7

加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
培根炒秋葵的做法图解8

步骤8

放入彩椒翻炒几秒钟
培根炒秋葵的做法图解9

步骤9

倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
培根炒秋葵的做法图解10

步骤10

根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
培根炒秋葵的做法图解11

步骤11

如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
培根炒秋葵的做法图解12

步骤12

出锅装盘，美味即享
培根炒秋葵的做法图解13

步骤13

成品欣赏

培根炒秋葵的烹饪技巧

秋葵不要炒至时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-07

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分类： 无水印 炒 辣 咸 下饭菜

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