蘑菇沙拉－迷迭香

蘑菇沙拉－迷迭香

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迷迭香Rosemary
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要说美食里搭配最丰富的，沙拉绝对占首位！无论是水果、蔬菜，还是牛肉、鸡肉，只要是你爱吃的，都可以扔进去拌一拌！到了夏天，我最喜欢沙拉了，从冰箱里翻出爱吃的食材，进行简单的处理后，搭配生菜做成沙拉。满满一大碗，每一口都超级清爽，享受之余，还减少了热量的摄入！

蘑菇沙拉的用料

奶油生菜 120克 榆黄菇 120克
黄彩椒条 10克 红彩椒条 10克
红洋葱条 10克 酸黄瓜片 10克
金枪鱼 60克 玉米粒 10克
杏仁片 适量 百里香 1根
鹌鹑蛋 1个 蒜 2瓣
蜂蜜 1茶匙 橄榄油 45克
黑胡椒粉 适量 大藏芥末 1茶匙
意大利黑醋 1汤匙 盐 适量

蘑菇沙拉的做法

蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解1

步骤1

碗中倒入橄榄油、意大利黑醋、大藏芥末、蜂蜜、黑胡椒粉、盐搅拌均匀调成酱汁
蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解2

步骤2

黄彩椒条、红彩椒条、洋葱条 、酸黄瓜片 、玉米粒、金枪鱼拌匀做成沙拉
蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解3

步骤3

锅中热油，倒入蒜末、百里香炒香
蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解4

步骤4

倒入榆黄菇翻炒至变软后倒入盐、黑胡椒粉，翻炒均匀
蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解5

步骤5

炒至金黄色，盛出备用
蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解6

步骤6

鹌鹑蛋对半切开备用
蘑菇沙拉－迷迭香的做法图解7

步骤7

将奶油生菜放入碗中围边，接着在奶油生菜上放入沙拉和炒好的榆黄菇，并倒入酱汁，放上切好的鹌鹑蛋，撒上杏仁片，放上黄瓜花点缀，开吃啦！

蘑菇沙拉的烹饪技巧

做好后要将沙拉拌匀后再吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-12

©本菜谱的做法由 迷迭香Rosemary 编写，未经授权不得转载

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