天总辅食—山药泥

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大天娘
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山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。既然是给宝宝吃的，夏天宝宝胃口常常不好，吃山药可以健胃消脾。

山药泥的用料

铁棍山药 1根

山药泥的做法

天总辅食—山药泥的做法图解1

步骤1

山药备用
天总辅食—山药泥的做法图解2

步骤2

去皮洗净，切段备用
天总辅食—山药泥的做法图解3

步骤3

上过蒸至软烂
天总辅食—山药泥的做法图解4

步骤4

放入果汁机，并放入少许水，水的量可以根据想要的成品粘稠程度自行调整。
天总辅食—山药泥的做法图解5

步骤5

打碎后就OK啦~
天总辅食—山药泥的做法图解6

步骤6

山药是基本没什么味道的，宝妈可以自行加些其他有味道的果泥蔬菜泥一起给宝宝吃，这个加的是米糊和南瓜糊。
天总辅食—山药泥的做法图解7

步骤7

这个是另外加的红枣泥（旁边那个块块），红枣泥多做出来的放冰格里每次吃拿块很方便。
天总辅食—山药泥的做法图解8

步骤8

山药红枣米糊。非常有营养哦~加了红枣还可以补铁哦~

山药泥的烹饪技巧

这个山药泥成人也可以吃哦，直接加糖或加奶，味道都非常好哦~~山药吃了好处多多~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-20

©本菜谱的做法由 大天娘 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 小吃 榨汁机 电器

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