【唐·桃胶银耳蜜露】化物为羹，一缕温柔萦绕齿颊

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水润万物。文火慢炖，水已化物为羹，绵绸滑润。缱绻的时光里，一碗桃胶蜜露作食，顿觉一缕温柔萦绕，香甜在齿颊间流动。水分充盈，皮肤莹润弹嫩，便能如水一般，在这个夏天肌若冰雪，肤如凝脂了。

桃胶银耳蜜露的用料

桃胶 15克	皂角米 15克
干银耳 5克	红枣 6颗
枸杞 5克	红糖 20克
清水 2升

桃胶银耳蜜露的做法

步骤1

桃胶、皂角米清水浸泡十二小时，至用手捏无硬心，去除桃胶杂质

步骤2

银耳浸泡一个小时

步骤3

撕成小朵

步骤4

桃胶、皂角米、银耳、红枣放入锅内，加适量清水，大火煮开

步骤5

转小火熬煮两小时，直至粘稠

步骤6

加入红糖、枸杞，略熬一会，即可出锅

桃胶银耳蜜露的烹饪技巧

水可以滋润万物。各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下，慢慢苏醒，缓缓舒展，经过长时间的文火炖煮，水已化物为羹，绵绸滑润。夏季冰镇后食用口感清凉，与皂角米、银耳等配搭，更可滋润降燥、活血益气。多食桃胶蜜露，让你在这个夏天，不仅肌若冰雪，肤如凝脂，而且温凉如玉，白里透红。
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创建时间:2017-06-23

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分类：肾炎口腔溃疡脂肪肝代谢综合征人群营养需求人群

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