花生凤爪

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花生和凤爪，估计很多小伙伴都没有想到怎样搭配在一起更好吃，食物除了单独成菜，保持自己独立的个性之外，还可以相互配合，相互影响。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 1+1＞2，同样适用于烹菜。菜菜屋今天分享的这道花生凤爪，花生可软可硬，凤爪软糯有嚼劲，不仅味美，还营养丰富。 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。凤爪营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 好了，不多说了菜菜屋直接上菜吧！

花生凤爪的用料

花生 150g 凤爪 6个
老姜 适量 桂皮 适量
白芝麻 适量 葱 适量
盐 适量 料酒 适量
酱油 适量 蚝油 适量
番茄酱 适量 白糖 适量

花生凤爪的做法

花生凤爪的做法图解1

步骤1

1.提前将原材料准备好，花生提前一天泡好，凤爪清洗干净去除指甲待用
花生凤爪的做法图解2

步骤2

2.将葱切成段；老姜切成片；大蒜切成片待用
花生凤爪的做法图解3

步骤3

3.锅内倒油烧热将凤爪炸至表面起泡变皱捞出沥干油待用
花生凤爪的做法图解4

步骤4

4.锅内倒油烧热至6成，将白芝麻、桂皮放入锅中爆香，下入葱段、姜片、蒜片出香后下酱油、蚝油、番茄酱炒匀，最后倒入料酒翻炒均匀掺入适量清水
花生凤爪的做法图解5

步骤5

5.将泡好的花生和凤爪放入锅中，放适量白糖、盐调味，倒入高压锅中压15分钟即可
花生凤爪的做法图解6

步骤6

6.成品出炉，是不是很有食欲呢

花生凤爪的烹饪技巧

1. 凤爪清洗干净去除脚趾甲，指甲中容易残留很多细菌 2. 锅内倒油烧热将凤爪炸至表面金黄 3. 花生一定要提前浸泡一天，这样既能节省时间，又能让华生软糯好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-30

©本菜谱的做法由 食趣菜菜屋 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炸 爆 炒 咸

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