银耳绿豆粥

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AA咪倪
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"早起的鸟儿有虫吃" 天气这么好用来睡觉实在可惜，不如早点起床做餐营养美味的早餐犒劳一下即将忙碌的自己，材料简单，烹饪也简单。 银耳：既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 绿豆：清热解毒降血脂，具有抗过敏，有抑菌作用可以增加机体免疫功能，

银耳绿豆粥的用料

银耳 适量 去皮绿豆 适量
冰糖 适量

银耳绿豆粥的做法

银耳绿豆粥的做法图解1

步骤1

材料：银耳提前泡发好撕碎
银耳绿豆粥的做法图解2

步骤2

绿豆下锅，水开后煮8分钟放入银耳煮到绿豆开花（应该也就5-10分钟左右）下冰糖就可以出锅吃啦

银耳绿豆粥的烹饪技巧

看着锅以防煮沸后水溢出来，可以把银耳撕碎点然后再煮烂点用来当宝宝的辅助食物，冰糖根据自己喜欢的甜度下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-05

©本菜谱的做法由 AA咪倪 编写，未经授权不得转载

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